Mit einer bemerkenswerten Reihe an Spitzenleistungen konnten die 4 gestarteten Laufmonster am Samstag beim traditionellen Monte Sophia, einem „Berglauf“ über die rekultivierte Abraumhalde des Tagebaus Hambach, aufwarten. Gleich drei an der Zahl belegten den ersten Platz in ihrer Altersklasse (Tanja, Guido, Manuel) und Harald den 3. Platz. Dazu kamen noch die hervorragenden Gesamtplatzierungen Platz 6 bei den Damen (Tanja) und Platz 2 bei den Männern (Manuel). Doch nun zum Rennverlauf aus meiner persönlichen Sicht.

Über den Lauf an sich wurde ja schon viel erzählt. Unzählige bebilderte Berichte schmücken die Laufmonster-Seite, ich selbst habe dort sogar einen Winterlauf absolviert und beschrieben. Somit gehört der Lauf in der Nähe meiner ehemaligen Heimat Kerpen zu den jährlich Highlights in meinem Laufleben. Und dann kommt natürlich noch dazu, dass ich hier letztes Jahr völlig unerwartet als erster durch Ziel laufen konnte, bisher mein schönster Laufsieg!

Somit hieß das Projekt nun quasi „Titelverdeidigung“, jedoch war ich nicht wirklich darauf eingestellt. Denn zum einen fand ich das Ganze bei der üblichen Stärke des Läuferfeldes einmalig und zum anderen fühlte ich mich dieses Jahr nicht ganz in der Form des Vorjahres. Aber eine gute Platzierung, vielleicht mit Option auf´s Treppchen, wollte ich hier rauslaufen, denn irgendwie liegt mir das Profil – vielleicht auch seitdem ich meine Laufrunden mit ordentlich Höhenmetern durch´s Bergische Land drehe.

Nach den Laufmonster-Smalltalks vor dem Start orientierte ich mich nach vorne. Auf ging´s, an der Spitze auf und davon der ehemalige Bayer Leverkusen Läufer Fahd Mellouk, der sich direkt klar absetzte. Dahinter eine Gruppe von Läufern, in der auch ich mich befand. Aber eben auch deutlich stärker eingeschätzte Mitstreiter wie Frank Hardenack, Iwan Theunissen oder knapp hinter uns Markus Breuer.

Nach den ersten Anstiegen auf durch den vielen Regen der letzten Tage durchweichten Geläuf hatte ich in den Bergabpassagen Mühe dranzubleiben. Das liegt mir eben nicht so. Das Tempo war aber o.k., nach 10 km knapp unter 39 Minuten. Das Wetter meinte es während des Laufes wenigstens gut mit uns – viel Sonne, kaum Regen, angenehme Temperaturen um 17°C. Nach der Rodelbahn – keiner wollte sich die Blöße geben und auch nur einen Schritt „gehen“ – bereitete man sich auf den langen Anstieg ab KM 12 vor. Mein Lieblingsabschnitt…

Schnell fiel die Gruppe hier auseinander und ich lief fortan nur noch mit Iwan Theunissen auf den Spuren des schon um drei Minuten enteilten Fahd Mellouk. Oben angekommen wechselten wir uns ab, das Tempo hoch zu halten, denn am Hinkelstein konnten wir sehen, dass Markus Breuer nun als unser hartnäckigster Verfolger dicht aufgelaufen war. Bei km 20 kam mir Harald entgegen, der sich seinerseits auf dem Weg Richtung Hinkelstein befand.

Nun noch ein letzter knackiger Anstieg zum höchsten Punkt, dem Römertürmchen, wo uns wie jedes Jahr Caesar persönlich mit einem „Ave“ begrüßte und nach dem Abklatschen gen Tal schickte. Meine Beine waren noch super, ich hatte immer das Gefühl noch forcieren zu können. Mein Begleiter sah aber noch ebenso frisch aus und umso mehr wunderte es mich, als er schon kurz hinter km 22 schwächelte. Das nutzte ich zum Antritt und machte ordentlich Druck, ließ es nicht mehr nur rollen bergab. Schnell hatte ich einige Meter gewonnen. Die Strecke kannte ich ja und wusste, was auf mich zukam bzw. wie ich mir die Kraft am besten einteile.

Die letzten 2 Kilometer erst darf man dann wieder im „Flachland“ laufen. Das kann einem aber ganz schön die Muskeln zermürben, nach dem steilen bergab zuvor. Ich hatte immer das Gefühl, ich könnte noch eingeholt werden und so lief ich auch den letzten dann doch schwerer werdenden Kilometer noch mit höchstmöglichem Tempo. Dann war es so weit, tatsächlich Platz 2, und nur 15 Sekunden langsamer als 2009 – für mich absolut unglaublich. Nach 1:48:45 h (Fahd Mellouk lief in 1:45:30 h Streckenrekord) war der Monte Sophia wieder einmal bezwungen. Den dritten Platz erlief sich noch Markus Breuer in 1:49:43 h vor Frank Theunissen (1:50:13 h) und Frank Hardenack (1:52:53 h).

Auch bei den Frauen fiel der Streckenrekord. Claudia Leschnik aus Aachen gewann in 2:05:30 h vor der wieder stark aufkommenden Birgit Lennartz (2:07:32 h) und Florence Kostrzewa in 2:09:59 h. Wie schon eingangs erwähnt wurde Laufmonster(in) Tanja in starken 2:14:05 h sechste Frau und scheint auf dem besten Weg zu einem schnellen Köln-Marathon.

Die weiteren Zeiten der bekannten Gesichter: Thomas Schneider (2:01:01 h), Harald (2:03:53 h), Annette Geiken (2:12:14 h), Jürgen Reiser (2:12:15 h), Guido (2:15:18 h), „quasi-Laufmonster“ Jose Carlos (2:16:08 h). Entsprechend nett gestaltete sich auch die Siegerehrung, fast jeder bekam etwas ab. Und ich glaube auch, dass keiner der hier Mitgelaufenen nicht noch einmal einen Start erwägt. Ich bin jedenfalls das nächste Mal bestimmt wieder mit dabei…

Die Fotos stammen übrigens von Peter Borsdorff ©, natürlich wieder für seine Initiative „Running for Kids“ (www.runningforkids.de.vu) unterwegs, und das sehr fleißig!

Alles zum Lauf, weiteren Links und den Fotoalben:

http://www.tv-huchem-stammeln.de/cms/index.php?option=com_content&view=article&id=105&Itemid=2